Osaava Nainen 2019 ohjelma

Tutustu myös Terve Olo -tapahtuman ohjelmaan!

 

 00:00 A-halli Aino -lavan päivän teema: JAKSAMISEN EVÄITÄ

Aino-lavan JUONTAJA Jaana Villanen, arvostrategi

Talous, uuden suunnan löytyminen ja selviäminen elämän taitekohdassa

 09:00 - 10:30 Kokoustilat Työpaja: TALOUDENHALLINTA TAITEKOHDASSA

Luento ja työpaja 9-10.30: Marja-Leena Haapanen

  • Turvallinen toimeentulo – mitä se on ja kuinka hyppy siitä pois onnistuu?
  • Oman talouden hallinta
  • Pohdintaa ja keskustelua rahasta.
  • Mitä haluat sijoituksilta, ym..

Marja-Leena Haapanen on positiivisella elämänasenteella rikastettu intohimoinen osakesijoittaja, kouluttaja sekä naisille suunnattujen sijoitustapahtumien uranuurtaja. Yli 40 vuoden työuran isoissa organisaatioissa ja yli 30 vuoden osakesijoittamisen kartuttamalla kokemuksella Marja-Leena päätti toteuttaa unelmansa ja perustaa historiaa tehden Suomeen Naisten Oman Pörssiklubin, miehillehän vastaava klubi on toiminut jo 108 vuotta! Yritystoiminnan ohessa Marja-Leena toimii myös Helsingin Osakesäästäjien hallituksen jäsenenä ja toiminnanjohtajana. Marja-Leenalle sijoittaminen ei ole työtä, vaan intohimo, luonnollinen osa jokapäiväistä elämää.

Marja-Leenan raudanluja ammattitaito sijoittamisessa on rakentunut yli 30-vuotisen harrastuksen aikana.  Marja-Leena on itseoppinut sijoittaja, joka on luonut väylää miesvaltaisella alalla. Siksi hän kokee nyt tehtäväkseen toimia opastajana ja tiedonjakajana muille, etenkin naisille, osakesijoittamisen osa-alueella. Sijoittaminen ei ole Marja-Leenan mukaan kurssien tarkkailua, vaan yritysten seuraamista – älykkyyttä ja päättelykykyä kasvattavaa toimintaa – joka luo monipuolisia elämänhallinnan taitoja.

 11:00 - 11:45 Kokoustila 4 Työpaja: Ajanhallinnan taikaa

Jaana Soikkeli, kouluttaja, valmentaja

 11:00 - 12:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala

 11:15 Aino -lava, A-halli Miten saada päihdeongelmainen hakemaan apua?

Päihde- ja läheisterapeutit Miska Mikkonen ja Laura Eklund, Rehappi.

Päihderiippuvuuden luonteesta johtuen päihdeongelmainen itse ei yleensä halua hakea apua. Luennolla kerrotaan, mitä läheiset voivat tehdä asian eteen.

 11:45 Aino -lava, A-halli Masennuksesta ja läheisriippuvaisuudesta jaksamiseen

Tiina Larikka, kokemusasiantuntija

 12:00 Sijanti tarkentuu Suihkurusketusnäytös

La Nina Oy.

Norvell on La Nina Oy:n maahantuoma suihku- ja itserusketussarja. Sarja on vegaani, eläinkokeeton, glugeeniton, pähkinätön, sulfaatiton ja parabeeniton. Tervetuloa seuraamaan suihkurusketusesittelyä!

 12:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 12:30 Aino -lava, A-halli Viisi vinkkiä vanheneville – eli kaikille

Tiina Kuopanportti, luennoitsija, oikeudellisen ennakoinnin asiantuntija

Tiina Kuopanportti on kokenut ja pidetty luennoitsija, jonka asiantuntemuksessa yhdistyvät ainutlaatuisella tavalla hoitoalan koulutus ja vanhustyön hoitokokemus tarvittavaan lainopilliseen osaamiseen.

Tiina kiertää eri puolilla Suomea luennoimassa, miksi hoito- ja hoivatahdon sekä edunvalvonnan asiakirjat tulee hoitaa hyvissä ajoin kuntoon. On jokaisen etujen mukaista varmistaa henkilökohtaisen itsemääräämisoikeuden toteutuminen vielä silloin, kun voi itse asioihin vaikuttaa. Työllään Tiina helpottaa merkittävästi perheiden ja läheisten elämää sekä hoitohenkilökunnan työtä. Samalla viranomaisille vapautuu aikaa auttaa niitä, joilta läheisten tukiverkosto puuttuu.

 13:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 13:00 - 15:00 Käsityölounge, B-halli Osaava Nainen -messusukkatyöpaja

Neulesuunnittelija ja -kirjailija Niina Laitinen

 13:30 Aino -lava, A-halli Näkyväksi – tein tilaa uudelle ajattelulle

Kaikki mitä mietin kertovat tavastani ajatella, tekevät minusta juuri minunlaisen ajattelijan ja tekijän. Kati Timonen on LCF Lifecoach®, valmistunut Valmentamosta 2019. Sitä ennen hänellä on yli 11 vuoden kokemus yrittäjänä, että työnantajan yhdessä miehensä kanssa elektroniikka alan yrityksessä. Kati vastasi siellä taloushallinosta, kirjanpidosta ja tilinpäätöksistä.

Tänä päivänä Kati on valmentaja sekä yrittäjä omassa yrityksessään Minusta minuun Oy:ssä. Hän valmentaa yksilö-, ryhmä- että yritysvalmennuksia. Hänelle sydäntä lähellä ovat ihmisen mieli ja ihmisen tapa ajatella. Tästä hän käyttääkin hyvin kuvaavasti sanaa MINDBOSS. Jokainen voi olla omien ajatuksiensa mindboss, jos vain on valmis fokusoimaan itsensä omaan tapaansa ajatella. Sillä kaikki lähtee tavastamme ajatella, kaikki ajatukset vaikuttavat tunteisiimme ja toimintoihimme. Näin ollen, myös lopputulokseen. Ajatuksien ja alitajunnan voiman merkityksen ymmärtäminen ja se, miten tietoinen mieli toimii yhdessä alitajunnan kanssa, että miten niiden yhteistyöstä saa parhaimman hyödyn, on Katin jatkuvan kiinnostuksen ja oppimisen kohde. Myös hänelle on tärkeää omissa valmennuksissaan auttaa valmennettavaa tiedostamaan omat esteet, ne mitkä estävät muutosta tai eteenpäin menemistä. Katilla itsellään häpeä oli suuresti yksi sellainen. Omalla matkallaan tärkeäksi nousikin kasvattaa omaa häpeänsietokykyä ja tulla ulos häpeästä vapauteen itselleen näkyväksi. Sen myötä Katille nousi myös ymmärrys siitä, kuinka paljon ihmisen omaa potentiaali jää häpeän taakse piiloon ja hän päättikin antaa itselleen täyden mahdollisuuden lähteä elämään tätä ainutlaatuista elämää yksilönä, kuka opetteli ensin rohkeasti olemaan aidosti se, kuka on.  Rohkeutta ja omaa intuitiotansa hän käyttääkin kulkiessaan elämässään kohti niitä asioita, mitkä ovat merkityksellisiä hänelle ja edustavat hänen omia arvojansa.

 14:15 Aino -lava, A-halli 10 väitettä yrittäjyydestä

Riikka Laakio, talousneuvoja

Laakio Riikka on talousneuvoja, yritysneuvoja ja kirjanpitäjä, jolla on vahva tahtotila auttaa yrityksiä paremman taloussuunnittelun ja -hallinnan kautta. Riikka on toiminut yli 25 vuotta kirjanpidon tehtävissä niin palkkatöissä kuin yrittäjänä.

Riikan käytännönläheinen lähestymistapa auttaa oivaltamaan yrittämisen ja talouden hallinnan oppeja ja ajatuksia.

 15:00 Aino -lava, A-halli Oman talouden hoito ja varallisuuden kasvattaminen

Marja-Leena Haapanen, sijoitusammattilainen

Marja-Leena Haapanen on positiivisella elämänasenteella rikastettu intohimoinen osakesijoittaja, kouluttaja sekä naisille suunnattujen sijoitustapahtumien uranuurtaja. Yli 40 vuoden työuran isoissa organisaatioissa ja yli 30 vuoden osakesijoittamisen kartuttamalla kokemuksella Marja-Leena päätti toteuttaa unelmansa ja perustaa historiaa tehden Suomeen Naisten Oman Pörssiklubin, miehillehän vastaava klubi on toiminut jo 108 vuotta! Yritystoiminnan ohessa Marja-Leena toimii myös Helsingin Osakesäästäjien hallituksen jäsenenä ja toiminnanjohtajana. Marja-Leenalle sijoittaminen ei ole työtä, vaan intohimo, luonnollinen osa jokapäiväistä elämää.

Kehittäminen ja kehittyminen ovat Marja-Leenalle elämän laki. Hän hakeutuu jatkuvasti kohti uusia asioita ja haasteita, etsien aktiivisesti uusia mahdollisuuksia. Hän on optimistinen edelläkävijä ja tiedustelija, jolla on kykyä ymmärtää erilaisia ihmisiä ja löytää ratkaisuja haasteisiin. Erityisen lähellä Marja-Leenan sydäntä on motivoida ja auttaa naisia ottamaan vastuu omasta taloudestaan ja raha-asioistaan.

 15:00 - 16:30 Kokoustilat Työpaja: Olen oman elämäni kuningatar ja toteutan unelmani!

Luento ja työpaja 15-16.30: Olen oman elämäni kuningatar ja toteutan unelmani! Anne Karilahti, Valmentamo

  • Usko itseesi ja kasvata rohkeuttasi
  • Löydä timanttisi ja anna niiden loistaa
  • Anna itsellesi lupa olla paras – omana itsenäsi
  • Rakasta itseäsi ja anna itsellesi parasta
  • Haaveile, unelmoi ja visioi – rakenna itselle kartta kohti toiveitasi

Anne Karilahti on monipuolinen hyvinvoinnin ammattilainen ja intohimoinen valmentaja. Hän on perustanut Valmentamon, 10 vuotta toimineen ja valmentajia kouluttaneen valmennusyrityksen. Lisäksi Anne on hyvinvointikirjailija ja julkaissut kolme kirjaa: Vapaaksi, Vapaaksi kiloista ja Onnellinen tiimi – näin johdat perhettäsi. Ennen valmentajan uraa Anne on työskennellyt media- ja markkinointimaailman puolella moninaisissa tehtävissä, mikä näkyy edelleen vahvana yhteistyönä median kanssa.

Annen valmennuksissa sukelletaan syvälle ydinajatuksiin ja -uskomuksiin, edesauttaen kokonaisvaltaisen muutosprosessin syttymistä. Luovien harjoitusten ja menetelmien avulla päästään haasteiden ja asioiden ytimeen ja voidaan synnyttää todellista kehitystä – laajemmin kuin vain tekemisen tasolla.

 15:00 Sijanti tarkentuu Suihkurusketusnäytös

La Nina Oy.

Norvell on La Nina Oy:n maahantuoma suihku- ja itserusketussarja. Sarja on vegaani, eläinkokeeton, glugeeniton, pähkinätön, sulfaatiton ja parabeeniton. Tervetuloa seuraamaan suihkurusketusesittelyä!

 15:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 15:45 Aino -lava, A-halli Parasta esille sinusta: Vahvuutesi esille

Katja Pasanen, päävalmentaja

Katja on kannustava mentaalivalmentaja, joka tuo parhaan esille sinusta. Katjalla on vahva kokemustausta urheilun puolella, minkä lisäksi hän on kouluttautunut muun muassa terveydenhuollon, psykologian ja johtamisen saralla, rakentaen kattavan asiantuntemuksen valmentamiseen. Katja toimii parhaillaan HPK:n naisten jääkiekkojoukkueen päävalmentajana ja luennoi itsensä johtamisesta.

 16:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 16:00 - 17:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala

 00:00 Aino -lava, A-halli Aino -lavan päivän teema: ITSETUNTEMUKSEN EVÄITÄ

Aino-lavan JUONTAJA Jaana Villanen, arvostrategi

”Pikkutyttönä isäni vastasi kaikkiin ”saanko”-kysymyksiini: ”Mitä se sinulle tarkoittaa, jos saat sen?” Ovela kettu laittoi miettimään, onko se todella tärkeä asia! Hetken miettimisen jälkeen se ei ehkä tuntunut enää tärkeältä. Opin kysymään asioita, joita todella halusin ja perustelemaan sen pätevästi.  Tämä ohjasi minut miettimään mitä oikeasti tarvitsen, mihin haluan keskittyä ja mikä on minulle tärkeää.  Kaikkea ei voi saada, joten valintoja on tehtävä joka päivä. Se ei ole aina helppoa. Katsominen pidemmälle tuo valinnalle merkityksellisyyden, jonka avulla voi saavuttaa mitä tahansa.”

Naisissa uinuu valtava voimavara, jonka esiin saamiseksi toisten naisten voimaannuttavat esimerkit ja rohkaiseminen auttavat naisia olemaan vahvemmin oma itsensä. Millainen on sinun äänesi? Miten löydät ”parhaan itsestäsi” vähättelemättä osaamistasi, tekemisiäsi tai ajatelisi, että ”olen vain…” tai ”enhän minä osaa…”. Luento ja työpaja auttaa sinua oivaltamaan, kuinka etsiä ja löytää oman ääni, jonka avulla synnytät itsellesi ainutkertaista rohkeutta, jonka voit löytää voimaa ja kykenee tarttumaan vastoinkäymisiin ja elämän mukanaan tuomiin haasteisiin.

 09:00 - 10:30 Kokoustilat Työpaja: Aikaansaamisen taika – askeleita kohti itsensä johtamista

Jaana Villanen

  • Uskalla pysähtyä, usko itseesi ja kasvata rohkeuttasi
  • Kerro se itsellesi toiveistasi ja perustele, miksi juuri tämä on sitä, minkä sinä haluat toteuttaa. Vahvista itseäsi tekemällä sitä, mikä sinulle on tärkeää.
  • Kun muutoksen tuulet puhaltavat, osa ihmisistä rakentaa suojia, osatuulimyllyjä. Kumpaa sinä teet?
  • Usko itseesi ja kasvata rohkeuttasi

 

 

 11:00 - 14:00 Käsityölounge, B-halli Workshop: Virkkaa persoonallinen joulukoriste

Opastajana käsityötubettaja Tuula Kyrölä

Valitse ja virkkaa mieluinen joulukoriste messuilla saatavilla olevista malleista. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista

 11:00 Sijanti tarkentuu Suihkurusketusnäytös

La Nina Oy.

Norvell on La Nina Oy:n maahantuoma suihku- ja itserusketussarja. Sarja on vegaani, eläinkokeeton, glugeeniton, pähkinätön, sulfaatiton ja parabeeniton. Tervetuloa seuraamaan suihkurusketusesittelyä!

 11:15 Aino -lava, A-halli Löydä sisäinen kuningattaresi

Sunneva Kantola, missikeisarinna, toimitusjohtaja

Yrittäjä, myynnin ja markkinoinnin ammattilainen Sunneva Kantola on vuosien saatossa tehnyt töitä kauneuden, hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen parissa. Sunneva on innostava, avoin, eläväinen ja motivoiva. Sunnevan asenne elämään on uskomattoman positiivinen ja sen ympärille hän luennoillaankin keskittyy. Puheet ovat inspiroivia ja kannustavia, niin yksityis- kuin työelämästä koottujen kokemusten ja esimerkkien kautta.

Sunnevan vahvuus ja ominta alaa ovat hyvän yhteishengen luominen, itsetunnon kohotus ja positiivisen asenteen etsiminen elämän myrskyjenkin keskeltä. Sunneva kannustaa ihmisiä löytämään oman sisäisen kuningattarensa/kuninkaansa suosituilla, itsetuntoa kohottavilla ”Löydä sisäinen kuningattaresi” -luennoilla ja työpajoissa.

Yli kahdenkymmenen vuoden kokemus yrittäjänä ja työnantajana asiakaspalvelualalla on koulinut Sunnevasta vahvan ja itsenäisen osaajan myynnin, markkinoinnin sekä kauneuden, muodin ja esiintymisen saralla.

 12:00 Aino -lava, A-halli Ajattele positiivisesti ja onnistu

Tarja Kupias, nauru- ja onnistumisvalmentaja

Tarja Kupias on värikäs ja energinen nauramisen ja positiivisuuden puolestapuhuja, sekä onnistumisvalmentaja ja naurujoogaohjaaja. Lisäksi hän on äänitekniikan ja äänenkäytön ammattilainen. Ilo ja nauru ovat hänen tavaramerkkejään.

Tarja Kupiaksen luennot ja valmennukset pohjaavat positiiviseen ajatteluun, nauruun ja onnistumisiin. Hypnoosiohjaamisen, Goal Mapping, NLP ja Life Coaching opiskelujen, sekä naurujoogan kautta tullut ammattitaito näkyy ja kuuluu vahvana Tarjan värikkäässä, hyvin ihmisläheisessä tekemisessä. Tarja on helposti lähestyttävä ja hänen valmennuksissaan on helppo olla.

Tarjalla on myös vahva kokemustausta luovilla aloilla – musiikin, median ja viihteen parissa. Tarjan äänialan osaaminen on yhdistettynä myös valmentamiseen erilaisten Mielitsemppari- ja rentoutusäänitteiden muodossa, joita on tarjolla Loistotähden verkkokaupassa Loistopuodissa.

 12:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 12:00 - 13:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala

 12:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 12:45 Aino -lava, A-halli Oman äänen äärellä – itsetuntemusta tietoisesta äänenkäytöstä

Liisi Pettersson, laulunopettaja ja vokologi

Liisi Pettersson on äänenkäytön asiantuntija ja valmentaja. Liisi on toiminut yrittäjänä vuodesta 2013 lähtien, opastaen ja neuvoen vakuuttavassa ja kestävässä äänenkäytössä ja itsevarmassa esiintymisessä. Ääni on kiinnostanut Liisiä pienestä pitäen ja hän onkin kouluttautunut rautaiseksi ääniammattilaiseksi sekä puhe- että laulutekniikan saralla. Omakohtaisten kokemusten myötä Liisi ymmärtää oikeanlaisen äänenkäytön merkityksen ja tahtoo auttaa myös toisia paremmiksi äänenkäyttäjiksi.

Liisi on kannustava mutta suorapuheinen valmentaja. Hän haastaa toisia rohkaisten kehittymään ja harjoittelemaan äänenkäyttöä. Hänellä onkin ainutlaatuinen taito löytää ihmisten sisäinen karisma ja auttaa sen esilletuomisessa. Liisi uskoo kehityksen syntyvän luottamuksellisessa suhteessa ja ilmapiirissä, ja tähän pyrkii myös valmennuksissaan. Hän haluaa auttaa toisia ymmärtämään, että ääntä voi todellakin kehittää ja se tuo mukanaan uskomattoman paljon hyötyjä.

 13:00 - 15:00 Käsityölounge, B-halli Osaava Nainen -messusukkatyöpaja

Neulesuunnittelija ja -kirjailija Niina Laitinen

 13:30 Aino -lava, A-halli Voimaa & valoa

Laura Johanna Hotti, Muutosvalmentaja

Laura Hotti on intohimoinen yrittäjä ja muutosvalmentaja. Hän on  hyvinvoinnin ja terveyden puolestapuhuja ja ammattitaitoni koostuu muutosvalmentajan, personal trainerin ja ravintovalmentajan ammateista.

Laura löysi vuonna 2017 oman missioni ja lähdin opiskelemaan Life Coachiksi. Hänen suurin intohimo on ihmisten valmentaminen ja auttaminen.

”Oli kyse minkälaisesta muutoksesta tahansa, pystyn valmentajana antamaan asiakkailleni laajan paketin ammattiosaamista aina ravitsemuksesta liikuntaan, vaurastumisesta uralla etenemiseen, ihmissuhteiden parantamisesta itsensäkehittämiseen ja unelmien toteuttamisesta onnellisuuteen”, hän toteaa.

 14:15 Aino -lava, A-halli Yksinyrittäjänkään ei tarvitse yrittää yksin

Sanna Meronen-Vilenius, yritys- ja liiketoimintavalmentaja, yrittäjä

Sanna Meronen-Vilenius on tiedonjanoinen kouluttaja ja muutosten edelläkävijä. Sannalla on kattava, reilun 20 vuoden työkokemus monipuolisista johtamis- ja kehittämistehtävistä sekä yksityisen että julkisen sektorin organisaatioissa. Vuodesta 2015 lähtien Sanna on toiminut päätoimisena kehittämisasiantuntijana eli kouluttajana, konsulttina ja vuokrajohtajana yrityksensä Koko & Kehitys Oy kautta.

Sanna on sanavalmis ekstrovertti, joka suhtautuu intohimoisesti sekä toisten auttamiseen että itsensä kehittämiseen. Vuorovaikutus ja aidot kohtaamiset erilaisten ihmisten kanssa motivoivat Sannaa, koska uusien kokemusten kautta oppii aina myös itse uutta. Keskustelemalla, kiinnostumalla ja kysymällä – yhdessä tekemällä – syntyy aitoa kehitystä. Sannalle asiakas onkin kumppani, jonka kokemus rakennetaan ja tavoitteet saavutetaan vastavuoroisuuden ja luottamuksen kautta.

 15:00 Aino -lava, A-halli Uusia alkuja

Jaana Soikkeli, kouluttaja, valmentaja

Jaana Soikkeli on käytännönläheinen valmentaja ja työnohjaaja. Hänellä on pitkä kokemustausta talous- ja HR-puolen tehtävistä, jonka lisäksi hän on kouluttautunut muun muassa johtamisen, coachingin, mindfulnessin ja työ- ja organisaatiopsykologian saralla. Jaana on työskennellyt niin työntekijänä, esimiehenä kuin yrittäjänä, jonka myötä hänelle on rakentunut laaja ymmärrys työelämän erilaisista dynamiikoista ja haasteista. Ihmiset ja ihmisten toiminta onkin pienestä lähtien kiehtonut Jaanaa ja ohjannut vahvasti hänen työ- ja koulutusvalintojaan.

Vuodesta 2016 lähtien Jaana on toiminut valmentajayrittäjänä sekä yksilöille että pienryhmille.

 15:00 - 16:30 Kokoustilat Työpaja: Löydä sisäinen kuningattaresi

Sunneva Kantola, Finnartist Oy

Usko itseesi ja kasvata rohkeuttasi

  • Tavoitteen asettamisen taika

Yrittäjä, myynnin ja markkinoinnin ammattilainen Sunneva Kantola on vuosien saatossa tehnyt töitä kauneuden, hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen parissa. Sunneva on innostava, avoin, eläväinen ja motivoiva. Sunnevan asenne elämään on uskomattoman positiivinen ja sen ympärille hän luennoillaankin keskittyy. Puheet ovat inspiroivia ja kannustavia, niin yksityis- kuin työelämästä koottujen kokemusten ja esimerkkien kautta.

Sunnevan vahvuus ja ominta alaa ovat hyvän yhteishengen luominen, itsetunnon kohotus ja positiivisen asenteen etsiminen elämän myrskyjenkin keskeltä. Sunneva kannustaa ihmisiä löytämään oman sisäisen kuningattarensa/kuninkaansa suosituilla, itsetuntoa kohottavilla ”Löydä sisäinen kuningattaresi” -luennoilla ja työpajoissa.

Yli kahdenkymmenen vuoden kokemus yrittäjänä ja työnantajana asiakaspalvelualalla on koulinut Sunnevasta vahvan ja itsenäisen osaajan myynnin, markkinoinnin sekä kauneuden, muodin ja esiintymisen saralla.

 15:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 15:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 15:45 Aino -lava, A-halli Tavoitteellisuus ja suunnitelmallisuus

Satu Pihlaja, psykologi, valmentaja

Satu Pihlaja on ihmismielen asiantuntija, kouluttaja ja valmentaja. Sadulla on yli 15 vuoden kokemus monipuolisista psykologin ja psykoterapeutin työtehtävistä sekä kehittämistehtävistä, minkä lisäksi hän on jatkuvasti syventänyt ammattitaitoaan ja osaamistaan erilaisten koulutusten kautta. Hän on myös tietokirjailija sekä julkaissut useita akateemisia julkaisuja. Satun ensisijainen ja tärkein työkalu on vuorovaikutus, ja hän osaakin kommunikoida tehokkaasti erilaisissa konteksteissa aina puheesta tekstiin ja digitaaliseen viestintään.

Aktiivisena ja pitkäjänteisenä persoonana Satu nauttii projekteista ja kehittämistehtävistä. Hän on taitava yhdistelemään asioita ja elementtejä selkeiksi kokonaisuuksiksi, sekä oppinut integratiivisen psykoterapeutin koulutuksensa myötä käyttämään monipuolisesti erilaisia työkaluja ja menetelmiä työskentelyn apuna. Satu on luonteeltaan empaattinen ja ihmisten ymmärtäminen ja aito kohtaaminen on tärkeä tavoite kaikessa työssä. Hänen intohimonaan onkin auttaa toisia antamalla heille välineitä itsensä johtamiseen ja kehittymiseen.

Kehittyminen on Sadulle elämäntapa – asiat eivät koskaan tule täysin valmiiksi, vaan jatkuva kehittäminen on välttämätöntä.

 16:00 - 17:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala

 00:00 Aino -lava, A-halli Aino -lavan päivän teema: ARJEN EVÄITÄ

Aino-lavan JUONTAJA Jaana Villanen, arvostrategi

Hyvinvointi, rentoutus ja arjessa jaksaminen

 09:00 - 10:30 Kokoustila 4 Kohti unelmaduunia ikigain keinoin

Haetko merkityksellisyyttä työhösi ja elämääsi? Tunnistatko omat vahvuutesi, kiinnostuksesi ja toiveesi?              

Hanna Tähkäaho (LCF Life Coach ja KTM) on osakkaana valmennusyrityksessä Elämyspuu Oy. ”Ura- ja työyhteisövalmennuksilla haluan luoda menestystä merkityksen, oikean suunnan ja aidon hyvinvoinnin kautta. Hälyn keskellä pysähtyminen ja itsemme kuuntelu auttaa tarkentamaan omaa suuntaa, mutta yksin ei kukaan löydä omaa koko potentiaaliaan.”No Man Is an Island.” Elämäni on muuttunut myönteisemmäksi ja täydemmäksi tämän oivalluksen myötä, ja nyt uskon, että dialogi ja yhdessä tekeminen ovat tärkeä osa menestyksen reseptiä.

”Valmentamisen lisäksi sydäntäni lähellä on mentorointi, jota tukee

20 vuoden urani liike-elämässä johto-, esimies- ja asiantuntijatehtävissä. Opiskelen jatkuvasti lisää hyvinvoinnista, mielen vahvuuden hyödyntämisestä ja uusista (työ)elämätaidoista, kuten luovuudesta, empatiasta, tunnejohtamisesta ja ylipäänsä inhimillisyyden voimasta. Uskon tämän nousevan tekoälyn rinnalla taas uuteen kukoistukseen.”

 11:00 Aino -lava, A-halli Opi loistamaan kuvissa

”Minusta ei sitten saa hyviä kuvia” ”En ikinä onnistu kuvissa” ”Kuvattavana oleminen on kauheaa”

ja mitä näitä nyt on. Lupaamme, että olemme kuulleet ne kaikki. Jos kuvattavana oleminen ahdistaa, niin et todellakaan ole sen asian kanssa yksin. Itse asiassa me kuuluimme itsekin ennen siihen niihin, jotka pakoilevat kameraa ja oilvat mieluummin kameran takana kuin sen edessä. Meistä tuli ammattivalokuvaajia, jotta meidän ei tarvitsisi olla kuvissa itse. Saattoi siihen olla muitakin syitä, mutta ymmärrät pointin – tiedämme miltä sinusta tuntuu.
Tiedämme myös, että jokaisesta saa hyviä kuvia. Ja että kuvattavana olemista voi harjoitella. Tiedämme nyt, että huonoihin kuviin on yksi varma lääke, nimittäin harjoittelu. Me olemme Mirkku & Niina Ihana Elämys Oy:stä. Olemme perustaneet suositun Ihana Nainen -elämyksen & muut ihanat elämyksemme koska haluamme näyttää, että jokainen on ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin on ja että jokaisesta saa kauniita kuvia. Teemme myös yhteiskunnallista #älämahdumuottiin -taideprojektia, jotta kenenkään ei tarvitsisi kokea olevansa vääränlainen. Olemme myös tehneet Opi loistamaan kuvissa -verkkokurssin jotta ihmisillä olisi helpompi olla kuvissa. Jotta kuvattavana olemisen mörkö muuttuisi ystäväksi ja kuvattavana olemisesta ja kuvista voisi tulla ilon aihe.
Missiomme on, että ihminen tulee näkyväksi itselle ja muille ja oppii rakastamaan itseään. Meillä on yhteensä yli 25 vuoden kokemus ihmisten kuvaamisesta ja kuvattuja ihmisiä on kertynyt vuosien varrella tuhansia. Tiedämme siis mistä on kysymys, kun puhutaan kuvausjännityksestä ja sen laukaisemisesta, kuvattavana olemisesta ja toimivista poseerauksista.
Tällä luennolla jaamme parhaat vinkkimme siihen, miten sinäkin voit selättää kuvattavana olemisen haasteet ja oppia lositamaan kuvissa. www.opiloistamaankuvissa.fi www.ihanaelamys.fi

 11:00 - 14:00 Käsityölounge, B-halli Workshop: Virkkaa persoonallinen joulukoriste

Opastajana käsityötubettaja Tuula Kyrölä

Valitse ja virkkaa mieluinen joulukoriste messuilla saatavilla olevista malleista. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.

 11:00 Sijanti tarkentuu Suihkurusketusnäytös

La Nina Oy.

Norvell on La Nina Oy:n maahantuoma suihku- ja itserusketussarja. Sarja on vegaani, eläinkokeeton, glugeeniton, pähkinätön, sulfaatiton ja parabeeniton. Tervetuloa seuraamaan suihkurusketusesittelyä!

 11:45 Aino -lava, A-halli Kuoppaa konditionaali – tehosta ajankäyttöäsi!

Wiki Wikström, toimitusjohtaja, Leap Moon Oy

Wiki Wikström on suorasanainen valmentaja ja kehittämistyön ammattilainen. Wikillä on taustalla yli 30 vuoden rautainen kokemus HR:n ja henkilöstön kehittämisen puolelta sekä kansainvälisissä että kotimaisissa yrityksissä. Wiki on vastannut useista laajoista osaamisen kehittämisen projekteista ja myös aiemmissa työnkuvissaan valmentanut ja opastanut muita uusien toimintatapojen käyttöönottamisessa. Yrittäjänä Wiki haluaa auttaa yksilöitä, yrityksiä ja organisaatioita pääsemään parhaaseensa ja oivaltamaan uutta keskustelevan ja kysyvän valmennuksen kautta.

Wiki on räväkkä ja aito persoona, jota ohjaa vahva tahtotila mennä eteenpäin ja kehittää asioita. Hän on taitava tunnistamaan toisten potentiaalin ja tukemaan sen esille tuomisessa. Hän uskoo, että haastavatkin tilanteet ja vastoinkäymiset voidaan kääntää voimavaroiksi, jotka tekevät vahvemmaksi ja opettavat uutta. Omalla toiminnalla ja valinnoilla voi aina vaikuttaa – keskeistä on oppia ymmärtämään omat kehittymisen ja kehittämisen mahdollisuudet.

 12:00 - 13:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala

 12:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 12:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 12:30 Aino -lava, A-halli Sisäinen hehku – Hyvinvointia itsetuntemuksesta ja kehon ja mielen harmoniasta

Anna-Helena Saariaho, hyvinvointivalmentaja ja kouluttaja, mentaaliprosessien asiantuntija

Anna-Helena Saariaho on hyvinvointivalmentaja ja kouluttaja, jolla on vankka tieteellinen tausta biologisessa tutkimuksessa. Tutkimuksen lisäksi Anna-Helena on toiminut kouluttajana ja yliopisto-opettajana, kerryttäen itselleen myös pedagogista kompetenssia. Hänen intohimonaan on avartaa ihmisten ajattelumaailmaa yhdistämällä lääketieteen ja biologisen tutkimuksen kovat faktat hyvinvointikoulutusten ja mentaalivalmennusten pehmeämpien arvojen kanssa toimivaksi konseptiksi, jotta ihmiset voisivat kokonaisvaltaisesti paremmin.

Anna-Helena on empaattinen ja avoin valmentaja, jolle toisten auttaminen elämänmuutoksissa, itsensä kehittämisessä ja oivaltamisessa ovat lähellä sydäntä. Hän näkeekin valmennuksen keinona yksilön potentiaalin kehittämiseen ja uudistumiseen, joita tarvitaan ympäristön jatkuvassa muutoksessa mukana pysymiseen ja uupumuksen ennaltaehkäisyyn.

Yksilön kehitys syntyy positiivisista voimavaroista kuten ilosta, innostuksesta ja luovuudesta. Myös yritysten kehitys pohjaa innovatiivisuuteen, kokeilunhaluun ja uskallukseen. Anna-Helena uskoo, että tulevaisuudessa erilaiset vuorovaikutus-, tietoisuus- ja tunnetaidot kuten empatia, intuitio ja läsnäolo ovat entistä tärkeämpiä myös työelämässä. Samalla tarvitaan asiantuntijuutta – taustatietoa ja ymmärrystä asioiden nykytilasta ja toiminnasta. Anna-Helenan tieteellinen ammattitaito tarjoaa vahvaa tukea ja tarvittavaa näkökulmaa kehityksen mahdollistamiseksi.

 13:00 - 15:00 Käsityölounge, B-halli Osaava Nainen -messusukkatyöpaja

Neulesuunnittelija ja -kirjailija Niina Laitinen

 13:30 Aino -lava, A-halli Uskomukset onnistumisten ja kasvun mahdollistajina

Jaana Hautala, Yritys- ja mentaalivalmentaja

Jaana Hautala on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin väsymätön puolestapuhuja! Ydinosaaminen Jaanalla on mentaalivalmennus ja työelämätaidot – itsetuntemus, henkinen suorituskyky ja vuorovaikutus alati muuttuvassa ympäristössä. Valmennukset ja luennot innostavat ja oivalluttavat sekä jättävät vahvan läsnäolon ja luottamuksen jälkeensä. Olen ollut mukana viimeisen kymmenen vuoden aikana yli sadassa organisaatiossa parantamassa ja kehittämässä työelämää. Jaana on ollut tuomassa inhimillistä kilpailukykyä, jossa ihmisyys on keskiössä. Jaana tuo rohkeutta, innovatiivisuutta ja erilaista näkemystä henkilöstön hyvinvoinnin uudistamiseen sekä parempaan toimintakykyyn ja yhdessä ajattelemiseen. Jaana valmentaa ja kouluttaa ihmisiä ympäri Suomea.   Häneltä ilmestyy uusi kirja uskomuksista juuri lokakuussa, viikko ennen Osaava Nainen-tapahtumaa.

 14:15 Aino -lava, A-halli Pahoinvoinnista hyvinvointiin: Kuinka rakentaa sirpaleista ehjä kokonaisuus?

Jonna Tähtinen, Kokemusasiantuntija, traumaselviytyjä ja Hyvinvointivalmentaja

 

 14:30 Sijanti tarkentuu Suihkurusketusnäytös

La Nina Oy.

Norvell on La Nina Oy:n maahantuoma suihku- ja itserusketussarja. Sarja on vegaani, eläinkokeeton, glugeeniton, pähkinätön, sulfaatiton ja parabeeniton. Tervetuloa seuraamaan suihkurusketusesittelyä!

 15:00 Aino -lava, A-halli Arki 1 – 0 Minä

Venla Salmi, Hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja, PT, Lähihoitaja / pääaineena kuntoutus

Venla on kolmekymppinen, vähän omanlaisensa äiti-ihminen. Tämä Turkulainen oman elämänsä sankaritar tanssi tiensä aikoinaan isommillekin lavoille ja siirtyi sieltä lopulta opettajan rooliin tanssittamaan kaikenikäisiä heittäytyjiä. Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi alkoivat kiinnostaa tätä suorittajan alkua toden teolla erilaisten loukkaantumisten, pakkojen, dieettejen ja muiden hömpötysten ylitarjonnan keskellä jo vuosia sitten.
Nykyään hän on koulutukseltaan kuntoutukseen erikoistunut lähihoitaja, hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja sekä personaltrainer ja ravintoneuvoja. Näiden eväiden saattelemana hän onkin nyt parin vuoden yrittäjyyden jälkeen avaamassa lokakuussa Turun Peltolaan ihan omanlaisensa ValmennusStudio nimisen ValmennusStudion.
Täällä valmentajayrittäjät sekä hierojat luovat rennon rouheaa yhteisöä, jossa asiakkailla olisi mahdollisimman matala kynnys huoltaa itseään ja tarkastella niitä omia haasteitaan liittyen ruokavalioon, liikuntaan sekä arjen kaaoksen hallintaan.
Kaikki me tarvitsemme apua ja tukea jossain ja Venla on koulutustensa lisäksi itsensä mukaan myös kokemusasiantuntijana pätevä, mitä hyvinvoinnin haasteisiin tulee.

Lämpimästi tervetuloa juttelemaan miten sille arjelle pistetään kampoihin -askel kerrallaan! #KehonEhdoillaEiKustannuksella

 15:00 - 16:30 Kokoustilat Työpaja: Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin askeleet

Anna-Helena Saariaho, Kouluttaja, hyvinvointivalmentaja, ihmisen fysiologisten ja mentaaliprosessien asiantuntija

  • Itsetuntemus ja omien arvojen tunnistaminen stressittömän elämän perustana
  • Miten huolehdin hyvinvoinnistani?

Anna-Helena Saariaho on hyvinvointivalmentaja ja kouluttaja, jolla on vankka tieteellinen tausta biologisessa tutkimuksessa. Tutkimuksen lisäksi Anna-Helena on toiminut kouluttajana ja yliopisto-opettajana, kerryttäen itselleen myös pedagogista kompetenssia. Hänen intohimonaan on avartaa ihmisten ajattelumaailmaa yhdistämällä lääketieteen ja biologisen tutkimuksen kovat faktat hyvinvointikoulutusten ja mentaalivalmennusten pehmeämpien arvojen kanssa toimivaksi konseptiksi, jotta ihmiset voisivat kokonaisvaltaisesti paremmin.

Yksilön kehitys syntyy positiivisista voimavaroista kuten ilosta, innostuksesta ja luovuudesta. Myös yritysten kehitys pohjaa innovatiivisuuteen, kokeilunhaluun ja uskallukseen. Anna-Helena uskoo, että tulevaisuudessa erilaiset vuorovaikutus-, tietoisuus- ja tunnetaidot kuten empatia, intuitio ja läsnäolo ovat entistä tärkeämpiä myös työelämässä. Samalla tarvitaan asiantuntijuutta – taustatietoa ja ymmärrystä asioiden nykytilasta ja toiminnasta. Anna-Helenan tieteellinen ammattitaito tarjoaa vahvaa tukea ja tarvittavaa näkökulmaa kehityksen mahdollistamiseksi.

 15:00 Auditorio Upea muotinäytös

Mallitoimisto Fashion Team

 15:00 Osasto A/3 Luonnonkosmetiikkaworkshop: Tee itse helposti ja nopeasti luonnolliset ihonhoitotuotteet

Tule oppimaan luonnonkosmetiikan ammattilaisten Luonkosin naisten opastamana miten voit tehdä itsellesi helposti ja nopeasti yksinkertaista ja luonnollisia kosmetiikkatuotteita kotikäyttöön. Raaka-aineet löytyvät kaupan hyllyltä ja opit tekemään itsellesi ja läheisillesi toimivia ihonhoitotuotteita vaikka lahjaksi.

Ensimmäiset kuusi pääsevät mukaan ilmaiseen opastukseen luonnonkosmetiikan saloihin. Ole ajoissa messuosastolla A43. Saat mukaan workshopissa tekemäsi tuotteet. Paikkavarauksia ei oteta erikseen vastaan.

Workshop järjestetään joka päivä klo 12.00 ja 15.00.

Tervetuloa!

 15:30 Auditorio Miss Turku -finaali
 15:45 Aino -lava, A-halli Olet vahva

Laura Leppänen

” Elämä ei ole ollut minulle helppoa, olen läpikäynyt kolme suurta traumaa, jotka ovat tehneet elämästäni haastavan. vaikeuksien kautta olen kasvanut henkisesti ja tänä päivänä koen elämäni olevan hyvää ja tasapainoista.  Mielenterveyteni menetettyä olen joutunut etsimään itseäni pitkään ja olen saanut siihen paljon apuja. Yksin ei minun ole tarvinnut pärjätä, onneksi.

 16:00 - 17:00 Käsityölounge, B-halli Minikimpputyöpaja

Kukat Annina Jaala