Shindo on japanilainen, meridiaaneihin perustuva, monipuolinen kehonhuoltomenetelmä. Se on lempeää itsehoitoa, jossa ei ole yhtä oikeaa tapaa, vaan aistiva keho oppii vähitellen kuuntelemaan omaa viisauttaan. Shindo on pysähtymistä ja lepoa  –  lupa rentoutua. Kiertotaivutusvenyttely jomon on jatkumoa shindo-tekniikoille. Se auttaa… Lue lisää

BURLESKITANSSI yhdistelee itämaiseen tanssiin sujuvasti monenlaisia tanssityylejä sensuelleiksi kokonaisuuksiksi. Tunneilla opetellaan vartalon käyttöä ja askeleita, joista yhdistellään sarjoja ja kokonaisia tansseja. Kokeilutunti on maksuton. Tervetuloa! Ei ennakkoilmoittautumista.

ITÄMAINEN TANSSI perustuu Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan tansseihin ja nojaa vahvasti alueen kulttuuriperintöön. Nykyään itämaista tanssia yhdistellään luovasti myös länsimaisten tanssityylien kanssa, jolloin syntyy ns. fuusioitämainen tai fuusiovatsatanssi. MDS:n tunneilla treenataan tanssin perustekniikkaa, joka kehittää tanssijan kehon syviä lihaksia, parantaa koordinaatiota… Lue lisää

Tankotanssin ja akrobatian maailma! Esityksessä tullaan näkemään niin lapsia kuin aikuisia näyttämässä upeita ja päätähuimaavia temppuja. Tule katsomaan ja ihastumaan.

Iloa ja virkeyttä syksyyn ja talveen! Koulutettu aromaterapeutti Emmi Laakso antaa vinkkejä, kuinka eteerisillä öljyillä voi tukea kehon ja mielen hyvinvointia. Emmi Laakso, Aromastudio Hattara ja Farfalla.fi

Mitä sinulle kuuluu? Tuntuuko joskus, että elämäsi taustalla häilyy jokin epämääräinen möykky? Sellainen sekava ajatussolmu, tai painava tunne kehossa? Soljuuko arki eteenpäin ilman selkeää suuntaa? Täyttyvätkö päivät hetkistä, joissa omat tarpeet on helpompi vain laittaa sivuun, ja jaksaminen on jatkuvasti… Lue lisää

Miten keskustella itsetuhoisen henkilön kanssa tai miten kohtaat puolison menettäneen työkaverin? Kirjailija, kriisityöntekijä Olli Lehtisen kirja, Auta kaveria keskustellen- kerää yhteen kriisityöntekijöiden ja psykoterapeuttien osuvimmat keskusteluohjeet. Haastattelijana Marjukka Karttunen, vaikuttajaviestintä- ja tapahtumajärjestäjäyrittäjä

Iloa ja virkeyttä syksyyn ja talveen! Koulutettu aromaterapeutti Emmi Laakso antaa vinkkejä, kuinka eteerisillä öljyillä voi tukea kehon ja mielen hyvinvointia. Emmi Laakso, Aromastudio Hattara ja Farfalla.fi

Mitä sinulle kuuluu? Tuntuuko joskus, että elämäsi taustalla häilyy jokin epämääräinen möykky? Sellainen sekava ajatussolmu, tai painava tunne kehossa? Soljuuko arki eteenpäin ilman selkeää suuntaa? Täyttyvätkö päivät hetkistä, joissa omat tarpeet on helpompi vain laittaa sivuun, ja jaksaminen on jatkuvasti… Lue lisää